Los sonidos binaurales (binaural beats) son una forma de terapia basada en ondas sonoras que según los especialistas pueden ayudarnos a dormir mejor, a potenciar nuestra creatividad, a disminuir la ansiedad y el estrés, a mejorar la concentración y a mejorar nuestro estado de ánimo.
¿Qué son los sonidos binaurales?: los sonidos binaurales se basan básicamente en una técnica que permite escuchar dos tonos con frecuencias ligeramente diferentes en cada oído y el cerebro lo percibe como un solo sonido. Dependiendo de las frecuencias utilizadas, se dice que esto puede mejorar el estado mental de las personas. Para escuchar los sonidos binaureales correctamente, se requiere utilizar auriculares.
¿Cuáles son los beneficios de los sonidos binaurales?: según los especialistas, los sonidos binaurales pueden ser muy útiles para la relajación, ayuda a combatir la depresión, disminuye el estrés, favorece la meditación y mejora el estado de ánimo de los seres humanos. En este post, vamos a comentar tres aplicaciones para dispositivos móviles equipados con sistema operativo Android (smartphones y tabletas), que permiten escuchar sonidos binaurales de manera gratuita:
1) Binaural Beats Therapy:
2) Atmosphere:
Atmosphere tiene los sonidos binaurales clasificados en 18 categorías diferentes. Entre ellas se encuentran las frecuencias para combatir la ansiedad y la depresión, para ayudarnos a dormir rápido o incluso para aliviar un dolor de cabeza persistente. Además, la aplicación incluye ruido blanco, marrón y rosa, junto con un gran número de sonidos de fondo y música relajante. También permite mezclar los distintos sonidos binaurales, creando ritmos personalizados. Descargar: Atmosphere para Android
3) Binaural Beats Generator:
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